Psychoactive substances as an unconventional way to deal with stress
Keywords:
stress, legal psychoactive drugs, youth, stress reduction, dangersAbstract
The paper presents popular concepts about stress, as well as the types of stress such as eustress and distress. Depending on the situation, stress can either motivate individuals to continue to act or hinder proper functioning and have a number of negative consequences. The question of which factors can be considered stressful and which social roles and circumstances are particularly related to the occurrence of stress was also raised. They also referred to conventional and unconventional methods of stress reduction, i. e. those that are aimed at solving the problem and those that allow to forget about it, as well as the risks that may result from unconventional methods. The issue of psychoactive substances, which are used to reduce emotional tensions, was raised. It presents the characteristics of selected legal psychoactive substances and their stress-reducing effects, the risks associated with the abuse of these substances and what actions can be taken to counteract it.
References
Anczewska M., Świtaj P., Roszczyńska J., Wypalenie zawodowe, „Postępy Psychiatrii i Neurologii” 2005, nr 14(2), s. 67–77.
Ciechowski M., Wychowanie do empatii jako sposób na redukcję stresu i jego szkodliwych skutków u dzieci i młodzieży, „Forum Pedagogiczne” 2017, nr 2. s. 49–61.
Chirkowska-Smolak T., Stres w pracy wśród polskich prawników – rola obciążenia pracą, „Ruch Prawniczy, Ekonomiczny i Socjologiczny” 2022, nr 84(1), s. 247–260.
Cungi C., Stawić czoło uzależnieniom, Instytut Wydawniczy Pax, Warszawa 2007.
Dragan M., Doświadczenie traumatyczne a uzależnienie od alkoholu, Wydawnictwo Uniwersytetu Warszawskiego, Warszawa 2008.
Dziewiecki M., Nowoczesna profilaktyka uzależnień, Wyd. Jedność, Kielce 2005.
Everly Jr G., Rosenfeld R., Stres: przyczyny, terapia i autoterapia, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 1992.
Farné M., Stres: kiedy pomaga, a kiedy szkodzi, jak zmienić go w sojusznika, Księgarnia Świętego Wojciecha, Poznań 2006.
Gomulski W., Stres: energia życia, Wyd. ASTRUM, Wrocław 2004.
Heszen I., Psychologia stresu, Wyd. Naukowe PWN, Warszawa 2013.
Heszen-Niejodek I., Znaczenie regulacyjnej teorii temperamentu w badaniach nad stresem psychologicznym, „Czasopismo Psychologiczne” 2002, nr 8(1), s. 39–48.
Hobfoll S.E., Conservation of resources. A new attemt at conceptualizing stress, „American Psychologist” 1989, nr 44(3), s. 513–524.
James R.K., Gilliland B.E., Strategie interwencji kryzysowej, Parpamedia Wydawnictwo Edukacyjne, Warszawa 2007.
Judzińska A., Niekonwencjonalna walka ze stresem – konteksty i kulturowe uwarunkowania, „Studia Edukacyjne” 2015, nr 35, s. 131–147.
Królik E., Palacz J., Wiela-Holeńska A., Piwowar A., Toksyczność wybranych leków dostępnych bez recepty, „Farmacja Współczesna” 2014, nr 7, s. 1–7.
Kuta-Pałach M., Malicki K., Pokrzywa M., Wilk S., Wykluczenie społeczne i ubóstwo w województwie podkarpackim, Wyd. Uniwersytetu Rzeszowskiego, Rzeszów 2011.
Lazarus S.L., Folkman S., Stress, Appraisal and Coping, Springer Publishing, New York 1984.
Mellibruda J., Sobolewska-Mellibruda Z., Integracyjna psychoterapia uzależnień: teoria i praktyka, Instytut Psychologii Zdrowia PTP, Warszawa 2006.
Modrzyński R., Nowe uzależnienia młodego pokolenia. Od przyjemności do przymusu, Difin, Warszawa 2021.
Mroczkowska D., Wpływ sumienności i sposobów radzenia sobie w sytuacjach stresowych na jakość życia, „Hygeia Public Health” 2013, nr 48(2), s. 205–210.
Ogińska-Bulik N., Czy doświadczanie stresu może służyć zdrowiu?, „Polskie Forum Psychologiczne” 2009, nr 14(1), s. 33–45.
Owczarek K., Fijałkowska I., Psychologia; medycyna; zdrowie, Wyd. Naukowe SCHOLAR, Warszawa 2021.
Pawełczak E., Gaszyński T., Sytuacje stresogenne w zawodzie lekarza anestezjologa i pielęgniarki anestezjologicznej, „Anestezjologia i Ratownictwo” 2013, nr 7, s. 19–26.
Sanecki G., Postrzeganie stresogenności pracy zawodowej przez studentów pedagogiki i nauczycieli, „Szkoła–Zawód–Praca” 2017, nr 13, s. 80–99.
Selye H., Stres okiełznany, Państwowy Instytut Wydawniczy, Warszawa 1977.
Strycharczyk D., Clough P., Odporność psychiczna – strategie i narzędzie rozwoju, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Sopot 2022.
Szymańska J., Programy profilaktyczne – podstawy profesjonalnej psychoprofilaktyki, Ośrodek Rozwoju Edukacji, Warszawa 2012.
Tatala M., Ocena stresu wywołanego traumatycznym zdarzeniem w grupie ratowników medycznych i strażaków: przyczynek do rozumienia kultury pracy, „Roczniki Kulturoznawcze” 2022, nr 13(3), s. 35–55.
Wieczorek L., Stres i wypalenie zawodowe w służbie więziennej, „Humanistyczne Zeszyty Naukowe – Prawa Człowieka” 2017, nr 1(20), s. 213–238.
Zajączkowski K., Uzależnienia od substancji psychoaktywnych, WSiP, Warszawa 2003.
